SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Źródła witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Min. takim jakie są zapotrzebowania dla osoby w Twoim wieku. Dodatkowo pewne witaminy jak np z grupy B, lub C, D warto dostarczać w większej ilości niż zalecane min. Szczególnie dla osoby aktywnej fizycznie. Podobnie z składnikami mineralnymi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2013-12-10 12:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy krok na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach (poza, światło, bielizna i odległość). Wtedy będziesz mógł określić jakie są zmiany sylwetki i co ewentualnie robić z ilością kalorii w diecie lub/i aktywnością fizyczną. Warto również abyś wrzucił swoją rozpiskę diety do analizy. Kilka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2024-04-13 07:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samochod z Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    znaczy jakie sa koszty pojechania, mieszkania i wygrzewania sie na plazy w Hiszpanii? (bo cena promu z dover do calais na samochod to ok. 120 pln) mniejsza o to, bo robi sie spam EOT_ Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-07-08 11:23:22

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2008-07-08 11:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomcio17 ja jechalem na hardcorze... 4 kapsy dziennie mi szlo, ale to juz bylo naprawde ostre... jesli mozesz to napisz mi jakie sa inne spalacze tluszczu - roznie dobre jak srodki oparte o eca. Niech MOC będzie z Tobą :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2003-12-24 08:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • działanie antykataboliczne jest nie wyczuwalne w takich dawkach jakie są przez nas stosowane więc nie brał bym tego środka pod uwage jeśli chodzi o ta role w jego wykonaniu tomek 82 z niczego się nie oczyści to nie rola clenu Zipper22 w jakim celu clen na koniec żeby wszystko spadło clen tylko z saa chyba ze chcesz po prostu schudnąć lub [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2010-11-14 10:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka + stojaki

    Post
    Usuniete tematy

    Witam postanowiłem zakupić narazie samą ławeczkę z podanego zestawu;] Rozumiem że jest taka możliwość . Mam też pytanie czy można kupić same końcówki od stojaków. Kolega ma stare stojaki a chcialby dorobic sobie wlasnie takie gumowe jakie są w stojakach Keltona :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2009-11-14 14:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze macie ochote wypełnic ankiete ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie są przyczyny stosowania środków dopingujących Brakuje mi tu odpowiedzi ze szybki efekt cwiczen.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2009-04-19 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat....Czy to problem ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] te treningi naprawde dużo mnie naucza. a powiedzcie mi...kicka mam pon,środa,pią jakbym na siłke skoczył sobie wtorek czwartek to chyba by nie zaszkodziło oczywiście stosując trening na wytzymałość lub siłe....i jeszcze jedno jakie są dobre suple jak zaczyna sie cwiczyć sporty walki tzn. przy takiej zmianie dyscyplimn co warto łyakć ?? :>

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2005-09-14 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Histydyna - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żeby się zatruć histaminą musiałbyś jeśc kilogramy ryb dziennie. Chyba, że masz uszkodzony gen kodujący enzym rozkładający tą cząsteczkę. Sprawdź jakie są objawy zatrucia i jesli podczas zażywania histydyny będziesz miał takie u siebie to zmniejsz dawkę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2013-05-20 19:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MASS - kutylysta"

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic nie dokładaj, jeśli już to zwiększaj obciążenia, ale tylko w ramach tych serii powtórzeń i zapasów, jakie są w planie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2008-03-07 14:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam... a uzywał ktoś może tego suplementu?? Jakie są efekty po tym, lepsze jak po kreatynie?? Mam tutaj na myśli oczywiście Uniwersal Sterol Anabol... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2004-03-02 16:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deliver "specjalista" i jeszcze takie głupie pytania zadaje nie mam więcej pytań co do niektórych, biorą koksy i nie wiedzą jakie są skutki uboczne ich brania ehh

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2007-06-27 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie uważam się za eksperta ,ba nawet powiem że słabo się znam ale w przeciwieństwie od Ciebie wiem jakie są skutki ich brania. I nie myśl że jak będziesz brał je z "głową" to Ci nic nie będzie bo takie myślenie to poprostu śmiech na sali. Pogadamy za paręnaście lat i powiesz kto miał rację

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2007-06-27 19:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki amorek poleciacie ??

    Post
    Inne dyscypliny

    zaborek a przy montażu amorka musze posiadać nową piaste??Brat mi coś mówił że trzeba mieć nowe części.Jakie są koszty nowych części

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2004-06-11 18:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na lipo

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij od reduckji i zobacz jakie sa efekty. moze nie masz lio tylko poprostu za duzy bf.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2014-03-30 11:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA +.... czy tak moze byc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o ZMA możesz brac smialo chociaż nie wiem jakie są interakcje z innymi lekami Byłem wielkim fanem O-3 do czasu gdy przeczytałem artykuł faftaqa(chwała mu za jego napisanie) także radziłbym jeśc tłustą rybę 2 razy w tygodniu a jak nie to z 2 razy w tygodniu łyka tą omege. Od siebie dodam ,że jak miałem witamin-multiple sport z olimpa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2008-06-29 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skład Shock Teraphy ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dowiesz sie jakie są ilości pojedynczych skladnikow Shock Therapy(R) Proprietary Formula 20000 mg Arginina AKG Jabłczan cytruliny Karnozyna Muscle Volumizing Complex Glukonat kreatyny Orotan kreatyny Kreatyna AKG Betaina bezwodna Beta-alanina Dwunukleotyd niacynoamidoadeninowy Energy & Nootropic Complex Tauryna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2012-01-21 14:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest wogole za pordukt..... w tabsach czy strzalach...?? bo o nim jakos tak nie zlyszalem...i jakie sa effekty:)i skutki uboczne:D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2004-09-26 15:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok iizziikk i zk12 po sogu za fatygę ale panowie mam jeszcze jeden wariant tylko doradźcie: 1. deca 2. t.propionicum 3. meta lub winstrol jakie są wasze opinie co do tego cyklu; trochę poczytałem i tak najbardziej mi odpowiada, tylko zastanawiam się co do 3 punktu czy wybrać mete czy winko do tej całości. proszę jak możecie o rozpisanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2009-12-09 15:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Kreatyna + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli Bd spożywał takie posiłki jakie są podane w tym linku to bd mi się opłacać kupić białko ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2015-10-01 14:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)